QUAL SUA ATIVIDADE FISICA PREFERIDA?
GRIPES E RESFRIADOS NO INVERNO.
22 de junho de 2025
Qual sua atividade preferida?
Praticar atividades físicas regulares, como caminhar, correr, nadar ou praticar yoga, faz maravilhas pela sua saúde física e mental!
Essas atividades ajudam a reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer o corpo.
Encontrar o exercício que você ama é o primeiro passo para manter a saúde em dia.
E se a leitura for seu momento de descanso, não deixe de praticá-la!
Ela também contribui para o equilíbrio mental.
Encontre o que te faz bem e pratique regularmente.
Beba água, use filtro solar, faça atividades físicas com regularidade, isso é promoção de saúde, isso é autocuidado!
Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissionais de saúde. Fonte: Pharmaceutical Consultoria.
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